Massage individuel

Pour les personnes alitées, au fauteuil ou en chaise roulante

Le massage est particulièrement efficace contre les maux et les douleurs associés à la vieillesse.
Il permet à nos aînés de retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit.

Il en est de même pour les personnes malades depuis longtemps. Des mouvements précis invitent à la détente et accompagnent ceux qui vivent la douleur au quotidien.

Masser une personne âgée, c'est lui signifier de façon très forte qu'on l'accepte dans son intégralité.

Souvent, une certaine solitude ou un handicap se sont installés, une relation par le toucher permet alors à la personne âgée de retrouver goût à la vie et de retrouver le sens du contact. 

Je propose des massages enveloppants et rassurants.

Chaque massage est personnalisé. Il se fait dans la bienveillance, l'écoute, le respect et la pudeur.

Atelier collectif

Les bénéfices de l'atelier

Il est possible pour chacun, quelle que soit sa condition physique.

Il transmet des gestes simples qui stimulent ou soulagent : il améliore ainsi le bien-être corporel et le moral.

Les ateliers sont des moments de convivialité et de partage.

Les gestes acquis peuvent ensuite être réalisés en autonomie pour améliorer le bien-être au quotidien.

Ils sont adaptés à chaque public, à chaque groupe, voire à chaque personne.

​Se masser soi-même en s'appuyant sur les connaissances transmises en atelier est bénéfique pour :

* stimuler la circulation (lymphatique, sanguine, énergétique),

* renforcer et réguler l'énergie vitale

* agir sur les grandes fonctions de l'organisme (sommeil, digestion, circulation, élimination...)

* harmoniser la vie émotionnelle.

​Contenus de l'atelier

La séance se compose de mouvements ergonomiques (pressions, étirements, frictions...) issus essentiellement du Do In Japonais et du Dien Chan, d'échanges, de transmission d'informations.

La respiration, la présence naturelle à l'instant, la convivialité et les échanges permettent un travail en profondeur à la portée de tous.

​Les auto massages que je vous propose en atelier sont adaptés à chacun. ​Ils associent la précision de la réflexologie au ressenti personnel des participants.

​Ils sont faciles à réaliser. Une progression est proposée d'atelier en atelier mais l'intégration est possible à tout moment.

Les contenus sont variés pour s'adapter avec précision aux besoins du groupe et du jour.

A qui s'adressent les ateliers d'automassage?

​Ce sont des ateliers d'initiation à la santé naturelle adaptables à tous les publics et à tous les cadres.

En EHPAD et en Résidence Seniors, en maison de repos, en maison de retraite, ils s'intègrent dans le programme d'animation. Ils participent au maintien de l'autonomie et d'un bon moral.

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